Emeklilerimizin dişleri İlginç bir başlık olduğunun farkındayım. Ama SEO veya reyting hiç bir zaman maksadım olmadı. Bu nedenle vurgulamak istediğim konuya en çok yakışan başlığı seçtim. Çünkü bana göre refah emeklilerin üç göstergesi var; dişleri, seyahatleri ve tebessümleri. Dişler sokakta en belirgin hal olduğu için de bu başlık bence gayet anlamlı. Emeklilerimizin dişlerine bakın sokaklarda….
Kategori: Beslenme ve sağlık
Yaşamak için yemek ve yemek için yaşamak
Yaşamak için yemek ve yemek için yaşamak Yaşamak, sağlıklı olmayı, güçlenmeyi, dayanmayı, koşmayı, uzun müddet uykusuz kalabilmeyi, yük taşıyabilmeyi, dinç kalmayı, normal vücut aktivitelerini gerektirir. Bunun için yemek lazımdır ki bedenler gerekli besin ve gıdaları alabilsin, organlar fonksiyonel çalışabilsin, kan ve diğer değerler normal kalabilsin. İşleyen demir ışıldar misali çeşitli yemek, dengeli beslenmek de lazımdır…
Demans ve Alzheimer arasındaki fark nedir
Demans ve Alzheimer arasındaki fark nedir Günlük konuşmalarda, “Alzheimer” ve “Demans” terimlerini aynı anlama geliyormuş gibi kullanmak yaygın bir uygulamadır. Pek çok kişi bunların birbirinin yerine geçebileceğini düşünüyor, ancak farklılıklar var. Aradaki farkı bilmek size beyin sağlığı dünyasında biraz daha kolay gezinmenize ve doğru teşhisi almanıza yardımcı olabilir. “Demans, bilişsel gerileme ile karakterize edilen bir…
İyimser kötümser ve gerçekçi karakterler
İyimser kötümser ve gerçekçi karakterler Hayat hızla akıp gidiyor. Aynı hayat, aynı mekan ancak hepimiz farklı yaşamlar sürüyoruz, olan biteni farklı görüyor ve yorumluyoruz. Çünkü mazimiz, duygularımız bizi buna sevk ediyor ve ne tür bir çocukluk geçirdiysek, başımıza ne tür işler geldiyse, etrafımızda ne kadar kalın sevgi duvarları varsa o denli farklılaşıyoruz. Yani her birimiz…
Jet lag nedir neden oluşur
Jet lag nedir neden oluşur Vücudumuzun ne zaman uyumamız ve uyanmamız gerektiği gibi birçok fonksiyonunu ayarlayan bir iç ritmi vardır. Bir nevi iç saat olarak görev yapan bu ritim, yaşadığımız bölgeye göre şekillenir. Kısa zamanda birçok saat dilimi değiştirerek seyahat etmek, bu ritmin bozulmasına ve başlıca uyku problemleri olmak üzere daha birçok geçici rahatsızlıkların ortaya…
İskender Kebap tarihçesi
İskender Kebap tarihçesi İskender kebap , iskender döner veya Bursa Kebabı; Bursa yöresinin meşhur kebap yemeklerinden biridir. Bursa yöresinin meşhur yemeklerinden biri olan İskender Kebabın hikayesi, 1867 yılında Mehmet oğlu İskender Efendi’nin Bursa Kayhan’daki dükkânında başlamıştır. Kebap; 19. yüzyılın ikinci yarısına kadar kuzu, yere paralel biçimde duran odun kömürlü bir ocağın üzerine yatırılarak pişirilmekteydi. Bu…
Aşırı ve gereksiz yemenin bedeli; Obezite
Aşırı ve gereksiz yemenin bedeli; Obezite Obezite genel olarak bedenin yağ kütlesinin yağsız kütleye oranının aşırı artması sonucu boy uzunluğuna göre vücut ağırlığının arzu edilen düzeyin üstüne çıkması olarak tarif edilir. Yani bildiğimiz aşırı kilolu olma hali. Ama burada en önemli etken yağ miktarı. Yani bu insan o kadar fazla yemiş ki vücudu depolamak zorunda…
Modern çağın hastalıkları
Modern çağın hastalıkları Gürültü, stres, kirlilik, endişe, kalabalık, geçim derdi, telaşlar, beşeri meşguliyetler, sentetik mamüller, bilinç uyuşturucular, manipülatif teknolojiler… bizleri hasta ediyor. Bunlara çağın hastalıkları diyoruz. Diğer sık gelinen rahatsızlıklar bel fıtığı, görme bozuklukları vs. bunların yan ürünleri. Artan kanser vakalarının mesela ilk sıradaki sebebi stres ve endişe. Bazıları aksini dese de bu ikili kanserojen…
Sabahın seherinde
Sabahın seherinde Sabahlar…. hele sabah önceleri hayatta kaçırdığımız enstantanelerden. Bu yüzden lezzetli, bu yüzden tadını unutuyoruz çoğu zaman. O kadar dalmışız ki günlük koşuşturmalara, o kadar takvimlemişiz ki hayatı dışına çıkamıyoruz prangalardan kurtulup. Güne, geceye kafamızı kaldırıp bakmıyoruz. Oysa sabahın seheri yalnız, sessiz, dertsiz, tek başına… Raks eden martılar, dalgalar, sessizce uçup giden bulutlarla sabah,…
LGBT nedir ne anlama gelir ?
LGBT nedir ne anlama gelir ? (Cinsel içerikli yazı, lütfen çocuklarınızın okumasına mani olunuz.) İstanbul Sözleşmesi ile gündeme oturan LGBT kavramı toplumda tam karşılık bulamıyor. Sözleşmenin kendisi gibi bu kavram da bilinmezliğini koruyor ve sarsıcı etkileri nedeniyle kavram kısa bir izahı hak ediyor. LGBT(İ+); Lezbiyen, Gey, Biseksüel, Trans ve İnterseks kimliklerinin baş harflerinden oluşan kısaltma. LGBT…